… der Yoga Raum ist deine kleine Wohlfühloase und bietet dir „Raum“ so zu sein wie du bist.
Einfach Du, pur und ganz natürlich. Denn genau darum geht es. Hier lässt du den Alltag draußen, schenkst dir einen Augenblick der Ruhe, trinkst eine Tasse Tee und lernst alle Facetten des Yogas kennen.
Wir freuen uns auf spannende Begegnungen und tolle gemeinsame Stunden!
einfach Yoga...
Jeder kann Yoga üben…
Es geht nicht um Ehrgeiz oder Wettbewerb, oder darum, wer sich am besten "verbrezeln" kann. Vielmehr geht es darum, ein Stückchen mehr zu sich zu finden.
Yoga ist so vielfältig wie die Menschen, die es praktizieren und lässt sich an die jeweiligen Bedürfnisse anpassen.
Unabhängig von Alter, Geschlecht, ob Anfänger oder Fortgeschrittene/r, für jeden gibt es bei uns Platz und wir laden dich ein mit uns gemeinsam zu üben.
Intention
In unseren verschiedenen Stunden & Workshops bekommst du die Möglichkeit, die Faszination des Yogas zu erfahren.
Unser Fokus liegt auf ganzheitliche Klassen mit dem Schwerpunkt einer anatomisch korrekten Ausrichtung unter dem Aspekt des Anusara Yoga.
Es erwarten dich herzöffnende und intensive Stundenbilder, in denen es nie an Leichtigkeit und Freude fehlen wird.
Das Team
Romina
In meinem Leben haben Familie & Freunde einen riesigen Platz, daher herrscht bei uns oft viel Trubel, und - ich liebe es!
Als kleines Energiebündel und lebensfrohe Person mit einer großen Leidenschaft fürs Reisen, möchte ich gerne all die wunderbaren Erfahrungen mit euch teilen. Vor 4 Jahren wurde es dann noch aufregender, denn unser Sohn kam zur Welt. In dieser Zeit habe ich gelernt, meiner Intuition zu vertrauen und auf mein Bauchgefühl zu hören. Denn das war nicht immer so. Yoga hat mir geholfen mir näher zu sein und mich und andere so anzunehmen.
Yoga ist mein Ausgleich. Meine Basis.
Denn auch jetzt suche ich stets noch die Herausforderung und ich finde es toll, mich beim Sport auszupowern oder neue Projekte zu starten.
Meine ersten Erfahrungen mit Yoga dürfte ich schon im Teenie alter machen, doch ich musste lernen, dass es mehr ist als stundenlang in einer Position zu verharren und zu meditieren. Und ja, es hat irgendwann geklappt.
Wirklich bereit für die Yogalehre war ich dennoch erst nach der Geburt meines Sohnes. 2019 habe ich dann den Schritt gewagt und meine 300 Stunden Yogalehrerausbildung begonnen. Dort habe ich auch die bezaubernde Julia kennengelernt. Während der Ausbildung durfte ich viele tolle Erfahrungen sammeln und Yoga hat mich noch mehr in den Bann gezogen.
Yoga ist für mich eine Herzensangelegenheit.
Sich fallen zulassen, ins spüren zu kommen, achtsam mit sich und seinen Mitmenschen sein und vor allem seiner Intuition zu folgen.
Ich hoffe dich mit einer Mischung aus kraftvollen Asanas, leichten Flows & fokussierter Atmung mit meinen Stunden zu begeistern.
Julia
Yoga ist für mich nicht nur ein perfekter Ausgleich zum Berufsalltag, sondern vor allem eine Reise zu mir selbst. Als Mama eines vierjährigen Sohnes weiß ich wie laut und wuselig es manchmal zugehen kann. Yoga hilft mir, mich und meine Bedürfnisse nicht aus den Augen zu verlieren und für mich und damit auch für meine kleine Familie zu sorgen.
2019 habe ich meine 300 Stunden Yogalehrerausbildung im Om Shanti Ratingen absolviert.
Ich glaube ja, dass Yoga mich gefunden hat, nicht umgekehrt und freue mich auf alles, was ich noch lernen darf.
Ich freue mich, wenn ich dich hier im Studio sehe!
Elanor  IMG-20230320-WA0017 | Theresa  IMG-20210810-WA0015 | Hannah  Screenshot_20230723_145403_Instagram |